Блог
Руководство по ортопедии и здоровью
Я пишу понятным языком о самых частых вопросах на приёме, интересующих методах лечения и способах сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата.
Колено25 июня 2026 г. · 4 мин чтения
Остеоартроз коленного сустава (гонартроз): стадии и варианты лечения
Остеоартроз коленного сустава (гонартроз) оценивают в четыре стадии, и подход к лечению меняется в зависимости от стадии. От контроля веса до инъекций, от регенеративных методов до эндопротезирования колена — все варианты вы найдёте в этой статье.
Читать статью
Травма2 июня 2026 г. · 4 мин чтения
Процесс восстановления после перелома: этапы и рекомендации
Какие этапы проходит сращение кости после перелома? В этом руководстве мы собрали то, что вам нужно знать об уходе за гипсом, питании, влиянии курения и роли физиотерапии.
Спортивные травмы12 мая 2026 г. · 4 мин чтения
10 эффективных способов профилактики спортивных травм
От разминки до управления нагрузкой, от правильного снаряжения до биомеханического анализа: 10 практических рекомендаций, которые вы можете применить, чтобы уберечься от спортивных травм.
Плечо20 апреля 2026 г. · 4 мин чтения
Импинджмент-синдром плеча: симптомы и лечение
Импинджмент-синдром плеча может проявляться колющей болью при подъёме руки и ночной болью, пробуждающей ото сна. О симптомах, связи с ротаторной манжетой и вариантах лечения от физиотерапии до артроскопической декомпрессии вы узнаете из этой статьи.
Регенеративная медицина28 марта 2026 г. · 4 мин чтения
Стволовые клетки и PRP-терапия при остеоартрозе суставов
PRP и терапия стволовыми клетками при остеоартрозе суставов у правильно подобранного пациента могут помочь уменьшить боль и улучшить функцию сустава. В этой статье вы найдёте информацию о том, кому они могут быть показаны, и о реалистичных ожиданиях.
Артроскопия5 марта 2026 г. · 4 мин чтения
Артроскопия коленного сустава: что это такое и как проводится?
Артроскопия коленного сустава, известная в народе как закрытая операция на колене, через небольшие разрезы даёт возможность как диагностики, так и лечения. В этой статье вы найдёте информацию о ходе операции, её преимуществах и периоде восстановления.
Спортивные травмы10 февраля 2026 г. · 4 мин чтения
Повреждение передней крестообразной связки (ПКС): когда нужна операция?
Не каждый разрыв ПКС требует операции. В этой статье вы найдёте информацию о том, по каким критериям принимается решение об операции, о методе реконструкции и о пути возвращения к спорту длиной 8–12 месяцев.
Колено15 января 2026 г. · 4 мин чтения
Разрыв мениска: симптомы, диагностика и варианты лечения
Боль, отёк и блокировка колена могут быть признаками разрыва мениска. В этой статье вы найдёте информацию о симптомах, диагностике с помощью МРТ и всех вариантах — от безоперационного лечения до артроскопического восстановления.
У вас есть вопросы?
По любому вопросу, ответ на который вы не нашли в блоге, вы можете написать нам через WhatsApp.